【目次】
P１；インフルエンザを知って対策を！
P２；お洒落マスクはこんなに種類が豊富?
P３；予防は可愛く、かっこよく！
P４；インフルエンザをもっと真剣に知る！

インフルエンザは、咳やくしゃみによる飛沫感染や空気感染（飛沫核感染）、患者の鼻汁などによる間接的な接触感染があります。
　感染から１〜２日後と比較的早く、突然の高熱と頭痛、全身のだるさ、筋肉痛などの全身症状が起こり、これらの症状と同時かあるいは少し遅れて、のどの痛みや咳などの呼吸器症状が現れます。

インフルエンザの対策は？

　十分な栄養と睡眠を取りましょう。
　間接的な接触の可能性もありますので、外出後の手洗い、うがいをしましょう。
　人ごみに出るときは、マスクを着用しましょう。
　部屋の湿度を５０〜６０％に保ちましょう。

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■インフルエンザは高熱が特徴

いわゆる風邪とインフルンザの症状は、咳、喉の痛み、発熱するなどは変わりません。違うのは体温上昇の程度です。インフルエンザでは発熱するとすぐに38℃を越えてしまいます。人の体温は目覚めたときより夕方の方が高くなりますが、朝から38℃以上の発熱があった場合は要注意です。

■インフルエンザで起こる症状
時間帯を問わず、38℃を越える高熱がある
寒気・震え（特に発熱する直前）
倦怠感
頭痛
関節痛・筋肉痛
喉の痛み
咳（起こらない場合もある）
鼻水（ウイルスがいるので感染性あり！）
くしゃみ（ウイルスがいるので感染性あり！）

■インフルエンザの潜伏期間
インフルエンザの潜伏期間は1〜2日と非常に短かく、一般的な風邪と比べて「高熱、関節痛、筋肉痛、頭痛、全身倦怠感、食欲不振」など全身症状が強いのが特徴です。

■潜伏期間中でもインフルエンザはうつる？
インフルエンザは発症する1日前から発症後5〜7日頃まで周りの人にうつしてしまう可能性があり、特に発症してから最初の3日間ほどが最も感染力が高いと考えられます。

もしかしてインフルエンザかも・・・と思ったら、他の人にうつさないためにもマスクを着用しましょう。

■インフルエンザ検査検査のタイミング

インフルエンザの検査として、一般的に行われているのが、インフルエンザ抗原を検出する迅速検査法です。

綿棒で鼻の粘膜をこすり、液体に浸し、約15分ほどでインフルエンザに感染しているか結果が出ます。

迅速検査で陽性になるためには、体内のウイルスが十分に増えている必要があり、診断のために確実なのは発熱して24時間経過した時点です。

発熱直後に受診すると、インフルエンザ感染していた場合でも、検査で陰性になってしまうことがあり、翌日再検査しなくてはいけません。

まずは、発熱直後は、ゆっくりと休養をとり経過を見ることが大切です。

ただし、けいれん、意識がはっきりしない、水分をまったくとることができないなど全身症状がみられる場合はすぐに受診しましょう。

■インフルエンザA型
ウイルスが変化しやすく、感染力が高いので世界的に流行することがあります。

■インフルエンザB型

ウイルスの形はA型と似ていますが、A型のような突然変異をおこさないため、世界的な大流行を起こすことはありません。

一般的にヒトのみに感染します。

■インフルエンザC型

A型やB型とも形態が異なり、感染した場合も、風邪程度の症状です。

熱が下がっても、2日間は感染させる可能性があります。
治っても2日間は、外出を控えましょう。

■イナビル
・吸入薬
・回数　1回
・成人および10歳以上は40mg（20mgを2本）、10歳未満は20mg（20mgを1本）
・きちんと吸引できれば1日1回の吸引のみ、吸い忘れの心配がない

■リレンザ
・吸入薬
・1日2回　5日間
・1回あたり2吸入
・吸入薬なので嘔吐など消化器症状は関係ない
・インフルエンザウイルスの薬耐性が生じにくい
・子供や高齢者はしっかり吸えないことがある

■ラピアクタ
・1日15分間の点滴
・有効成分が直接血中に入るため早く作用し、確実に増殖を抑制する効果が期待できる
・0歳から使用可能
・病状に左右されない

■タミフル
・カプセル（ドライシロップ）
・1日2回　5日間服用
・成人はカプセル、体重37，5kg以下の小児はドライシロップ
・10歳以上の未成年には使用不可